补脾胃的粥包括：
1. 山药小米粥：山药健脾益胃，小米膳食纤维丰富，改善消化。
2. 红枣枸杞瘦肉粥：红枣暖胃，枸杞滋补肝肾，瘦肉补充能量。
3. 山药扁豆莲子粥：山药平补肝脾肾，莲子、白扁豆化湿健脾。
4. 薏米红豆粥：薏米和红豆化湿健脾、利水。
5. 茯苓粳米粥：健脾利湿，适用于老年性浮肿、肥胖症。
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